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Kursangebote >> Neu im Programm! >> Gesundheit
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Das Tagesseminar ist eine Einführung in das Thema Achtsamkeit. Sie erhalten einen Einblick, wie Achtsamkeit hilft, Stress zu reduzieren, verändert mit weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 03.03.2018 10:00 - 17:00 Uhr

Wenn Sie die Achtsamkeitspraxis kennenlernen oder vertiefen möchten, ist dieser Kurs eine gute Gelegenheit dazu. In Kurzvorträgen, Gesprächen und vor weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mi. 07.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 09.05.2018

An diesem Samstag Nachmittag werden wir durch gezielte Atmung, sanfte Dehnungen, geführte Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, den Stress abbauen und weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 05.05.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Wer wünscht sich das nicht? Schon mit wenigen Minuten täglich, in denen wir uns die Zeit nehmen uns zu spüren, ist es möglich der "Stressfalle Alltag" weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 10.03.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Im Yin Yoga geht es vor allem darum in die Asanas hinein zu entspannen, den Atem frei fließen zu lassen und unterschwellige Spannungen in den inneren weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 21.04.2018 09:00 - 12:00 Uhr

Yoga fördert Gesundheit und Fitness. Sie können ganz gezielt an einem gesunden und beweglichen Körper sowie einem stetigen Muskelaufbau arbeiten. Der weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 05.03.2018 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Yoga fördert Gesundheit und Fitness. Sie können ganz gezielt an einem gesunden und beweglichen Körper sowie einem stetigen Muskelaufbau arbeiten. Der weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 05.03.2018 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Hier erwartet Sie ein supereffektives und rhythmisches Ganzkörpertraining zu motivierender, heißer Musik! Das Widerstandstraining verläuft nach weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Di. 05.06.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 03.07.2018

Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit: Wer sich beim Arbeiten überfordert fühlt und in der Freizeit nicht mehr erholen kann, sollte dies auf weiterlesen  

VHS Raum 7

Do. 15.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr

Die chinesische Naturheilkunde wird heute von vielen Ärzten/Heilpraktikern/Therapeuten weltweit zusätzlich zur westlichen Medizin erlernt und weiterlesen  

VHS Raum 7

Di. 24.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr

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