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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Strategien für mehr Entspannung

Das Tagesseminar ist eine Einführung in das Thema Achtsamkeit. Sie erhalten einen Einblick, wie Achtsamkeit hilft, Stress zu reduzieren, verändert mit weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 03.03.2018 10:00 - 17:00 Uhr

Wenn Sie die Achtsamkeitspraxis kennenlernen oder vertiefen möchten, ist dieser Kurs eine gute Gelegenheit dazu. In Kurzvorträgen, Gesprächen und vor weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mi. 07.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 09.05.2018

Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 04.06.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 23.07.2018

Jeder Mensch hat seinen eigenen Klang. Bei der Klangmassage ist es wesentlich zu hören, den Klang wahrzunehmen und sich Ton und Rhythmus des Körpers weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 14.04.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Verspannungen in der Kiefermuskulatur, die praktisch bei jedem vorliegen, können weitreichende Auswirkungen auf die gesamte Muskulatur und das weiterlesen  

VHS Raum 4

Mi. 14.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2018