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High Intensity Intervall Training

Kursnummer: F3084

Info: Wir bringen das Training der Athleten in den Groupfitnessraum und präsentieren dabei klare,
einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Das Training ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! High Intensity Intervall Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker! Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv, dadurch und durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Handtuch.

Kosten: 40,00 € €

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
17.01.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
24.01.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
31.01.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
07.02.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
21.02.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
28.02.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
11.04.2018 17:30 - 18:15 Uhr Marienstr. 20 Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

 

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Januar 2018