Kursdetails
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S3060 Pilates - Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Kursort

Studio für Fitness & Entspannung

Adresse: Johann Hinrich Wichern Str. 7
83301 Traunreut


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
22.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
29.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
07.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
14.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
21.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
11.04.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
25.04.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Datum:
02.05.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Johann Hinrich Wichern Str. 7, Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7