S1249 7 Tipps für mehr Zeit für mich Gesunde Grenzen setzen, sich selbst stärken, charmant "Nein" sagen

Heute nehme ich mir Zeit für mich! Und welcher Ort könnte besser geeignet sein, als die
wundervolle Fraueninsel, auf der wir uns inspiriert und geborgen fühlen, uns stärken, die Seele baumeln lassen, kurz: Me-Time genießen. Sich selbst wie eine Kostbarkeit behandeln macht stark. In lockerer Atmosphäre üben wir ein herzliches JA zu uns selbst, schaffen Spielräume und kreieren Auszeiten. Was haben wir das letzte Mal "zum ersten Mal" gemacht? Was könnte Spaß machen? Wofür möchte ich meine Zeit nutzen? Ganz nebenbei gilt es, Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und dem inneren Kritiker (= Perfektionismus) zu widerstehen. Freuen Sie sich auf spielerische Methoden, es darf auch mal gelacht werden. Der Kurs ist besonders geeignet für die Schüchternen unter uns. Schiff 09.00 Uhr ab Prien-
Stock, Rauminfo an der Klosterpforte.
Kursinhalte:
- Werte und Selbstwert,
- das Sandwich-Modell,
- Auszeit im Alltag,
- Grenzen charmant verteidigen,
- ein kleines Rollenspiel,
- den inneren Kritiker zähmen,
- meine Kraftquellen.