V3212 Entspannung und eine kraftvolle Mitte - Qi Gong und mehr

Ruhe und sanfte Aktivität im Wechsel bis hin zu freien tänzerischen Bewegungen regen in diesem Kurs den Körper, und damit das Haus der Seele, in seiner Tendenz zur Selbstheilung an. Physische und psychische Blockaden können sich lösen. Mit einem beruhigten Geist kann die eigene Mitte und der eigene Energiefluss erspürt werden. Dieser Kurs bietet verschiedene Entspannungstechniken mit Schwerpunkt Qi Gong, die das Energiesystem des Körpers in seine Ordnung und seinen Fluss bringen. Durch die meditativen Bewegungsformen werden die Faszien und damit die körperliche Gesundheit, Stabilität und Beweglichkeit gekräftigt. Besondere physische oder psychische Themen bitte vorher persönlich mit der Dozentin abklären.