X3212 Entspannung und eine kraftvolle Mitte - Qi Gong und mehr

Mit einem beruhigten Geist können Sie Ihre eigene Mitte und Ihren eigenen Flow erspüren. Dieser Kurs bietet verschiedene Entspannungstechniken mit dem Schwerpunkt Qi Gong, die das Energiesystem des Körpers in seine Ordnung und seinen Fluss bringen. Durch die Bewegungsformen werden zudem die Faszien gekräftigt und damit die körperliche Gesundheit, Stabilität und Beweglichkeit gefördert. Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong nach Prof. Giao Guorui bilden den Schwerpunkt in diesem Semester. Taiji bedeutet hier die Einheit der Polaritäten.